Manfaat Buah Alvokat

Manfaat Buah Alpukat

Berikut ini adalah Kandungan Gizi Tiap 100 Gram Buah Alpukat Segar diantaranya :

Kandungan zat gizi          Jumlah  

Kalori                               85,00 kal
Protein                              0,90 g
Lemak                               6,50 g
Karbohidrat                      7,70 g
Kalsium (Ca)                    10,00 mg
Fosfor (P)                         20,00 mg
Zat Besi (Fe)                   0,90 mg
Vitamin A                       180,00 S.I.
Vitamin B1                      0,05 mg
Vitamin C                        13,00 mg
Air                                   84,30 mg
Serat                                1,40 g
Bagian dapat dimakan     61,00%

   
Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Puisi

Kenangan

Saat aku lewati jalan itu

Teringat akan kenanganku

Terkenang akan usahaku

Untuk mendapatkan yang aku inginkan

             Tak tahu berapa lama

             Diriku meneruh ini untukmu

             Meskipun penuh luka

             Dan tak seindah yang aku kira

Kata Bijak tentang Cinta

Takut akan cinta. Itulah dia sifat dari cinta. Cinta itulah yang merubah dirinya menjadi suatu ketakutan . Cinta itu kerap kali berupa putus harapan, takut, cemburu, iba hati dan kadang - kadang berani .